Découvrez ici toute l’actualité, tout ce que je peux vous proposer, tout au long de l’année.
TRAINING AUTOGÈNE
Le training autogène, développé en 1932 par Johannes Schultz, réduit le stress, améliore le sommeil, la concentration, et la santé.
Quiche Brocolis – Féta
Cette quiche simple et déclinable à l’infini, est parfaite pour un dîner familial en semaine. Bon appétit et plaisir garanti.
La cohérence cardiaque 3-6-9
La cohérence cardiaque 3-6-9 réduit le stress et améliore bien-être mental, sommeil, concentration et santé globale par la respiration.
Sucettes Pomme-Chocolat
Une recette hyper gourmande et saine, simple à réaliser, idéale pour une petite activité en famille. Elle régalera petits et grands !