Le training autogène, développé en 1932 par Johannes Schultz, réduit le stress, améliore le sommeil, la concentration, et la santé.
Murielle
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Quiche Brocolis – Féta
Cette quiche simple et déclinable à l’infini, est parfaite pour un dîner familial en semaine. Bon appétit et plaisir garanti.
La cohérence cardiaque 3-6-9
La cohérence cardiaque 3-6-9 réduit le stress et améliore bien-être mental, sommeil, concentration et santé globale par la respiration.
Quoi de neuf ?
Découvrez ici toute l’actualité, tout ce que je peux vous proposer, tout au long de l’année.
Sucettes Pomme-Chocolat
Une recette hyper gourmande et saine, simple à réaliser, idéale pour une petite activité en famille. Elle régalera petits et grands !